| 抗阻振动训练对生理反应与能量消耗的影响 |
| |
| 引用本文： | 张帆,王竹影.抗阻振动训练对生理反应与能量消耗的影响[J].北京体育大学学报,2017,40(7):49-55. |
| |
| 作者姓名： | 张帆 王竹影 |
| |
| 作者单位： | 南京师范大学体育学博士后流动站，江苏 南京 210023；南京森林警察学院警务技战术系，江苏 南京 210023,南京师范大学体育学博士后流动站，江苏 南京 210023 |
| |
| 基金项目： | 基金项目：中央高校基本科研业务费专项资金项目资助(编号：LGZD201709)；南京森林警察学院教改项目资助(编号：ZD17101)。通信作者：王竹影。 |
| |
| 摘 要： | 摘要：目的：探讨抗阻训练时接受振动刺激对训练期和恢复期生理反应与能量消耗的影响。方法：20名健康男性大学生为受试者，年龄（20.13±2.97）岁，身高（172.38±3.32）cm，体重（68.42±3.75）kg，在测试最大肌力后分别进行抗阻+振动训练（REV，n=20）与抗阻训练（RE，n=20），振动刺激强度为：振频30 Hz，振幅2 mm；抗阻训练内容为：70%1RM 强度，12 次重复次数的 3 组杠铃站姿弯举、3 组杠铃半蹲举，组间休息3 min。以配对样本双因素方差分析（振动刺激×时间）检验抗阻+振动训练期和恢复期的摄氧量（VO2）、心率（heart rate，HR）、呼吸交换率（respiratory exchange ratio，RER）、能量消耗（energy expenditure，EE）是否有显著差异，若达显著则以 LSD法进行事后检验。结果：REV 训练期与恢复期的EE及 VO2显著高于 RE，而 RE恢复期的 RER 显著高于 REV；运动时间对于EE与 VO2的影响，RE 与 REV 训练期显著高于恢复期，而对RER的影响2组皆是训练期大于恢复期。结论：REV的VO2显著高于RE，且持续至少 60 min，表示振动刺激介入可增加EE及恢复期的EPOC，至于恢复期的EE则以FAT为主。
|
| 关 键 词： | 关键词：抗阻训练 振动训练 能量消耗 呼吸交换率 心率 |
| 收稿时间： | 2016/10/16 0:00:00 |
Effects of Resistance Training with Whole-Body Vibration on Physiological Response and Energy Expenditure |
| |
| ZHANG Fan and WANG Zhu-ying.Effects of Resistance Training with Whole-Body Vibration on Physiological Response and Energy Expenditure[J].Journal of Beijing Sport University,2017,40(7):49-55. |
| |
| Authors: | ZHANG Fan and WANG Zhu-ying |
| |
| Institution: | Postdoctoral Station of Physical Education, Nanjing Normal University, Nanjing 210023, Jiangsu China; Department of Police Skills and Tactics, Nanjing Forest Police College, Nanjing 210023, Jiangsu China and Department of Police Skills and Tactics, Nanjing Forest Police College, Nanjing 210023, Jiangsu China |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | Keywords: resistance training vibration training energy expenditure respiratory exchange heart rate |
|
| 点击此处可从《北京体育大学学报》浏览原始摘要信息 |
| 点击此处可从《北京体育大学学报》下载免费的PDF全文 |
