| 主动健康理念下中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设 |
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| 引用本文： | 《中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设》课题组,任弘,赵元慧.主动健康理念下中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设[J].北京体育大学学报,2023(11):102-117. |
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| 作者姓名： | 《中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设》课题组 任弘 赵元慧 |
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| 作者单位： | 北京体育大学运动人体科学学院 |
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| 基金项目： | 国家重点研发计划项目“中国人群精准运动处方研制与运动处方库建设”（项目编号：2018YFC2000604）； |
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| 摘 要： | 目的：旨在研制适用于中国不同年龄、性别和健康状况人群的精准化运动处方，并构建中国人群运动处方库。方法：1）采用文献计量分析、专家访谈与专家调查确定“制定与实施运动处方规范标准”。2）招募3 414名普通人群和988名肥胖、2型糖尿病、高血压、冠心病和癌症患者5类慢病人群为实证研究对象，运用随机/自身对照试验设计对各实验组进行为期8周至4个月不等的运动干预，并在干预前、中、后对体质与健康相应指标进行测量与数据分析。3）对于常见人群的常见运动目的的运动处方，采用系统综述或Meta分析进行有效运动处方的提炼与整理。结果：1）“制定与实施运动处方规范标准”包括制定运动处方的基本流程与基本原则、运动处方构成要素、运动前健康筛查与运动风险评估、体质水平与运动能力评估、运动处方实施中的监控与微调整、运动处方效果评价等内容。2）通过实证研究共获取116个普通人群精准运动处方和70个慢病患者精准运动处方，包括6～17岁儿童青少年24个、18～25岁大学生21个、18～59岁成年人33个60～79岁老年人38个、肥胖合并高脂血症患者18个、高血压患者12个、冠心病患者21个、恶性肿瘤患者8个及2型糖尿病患...
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| 关 键 词： | 主动健康 运动处方 运动处方库 中国人群 慢病人群 |
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