| 忍受痛苦快乐永恒——跑步健身苦乐观教育探析 |
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| 引用本文： | 迟化.忍受痛苦快乐永恒——跑步健身苦乐观教育探析[J].北京体育大学学报,2014,37(11):112-116. |
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| 作者姓名： | 迟化 |
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| 作者单位： | 吉林大学体育学院，吉林 长春 130012 |
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| 摘 要： | 摘要:跑步健身对提高国民体质，特别是增强学生耐久力具有突出的作用。采用文献资料法、观察法、逻辑分析等方法对跑步痛苦与快乐的两重性和跑步苦乐观教育进行了深入探讨。结果表明：1)跑步痛苦客观存在，但被过度放大；2)跑步的中间状态是潜在的快乐，容易被忽视、也容易被低估；3)接纳痛苦比挑战痛苦更适合学生的心理状态和实际能力；4)跑步快乐的感觉是坚持跑步的重要理由，发现快乐、承认快乐、培养快乐、宣传快乐是排解痛苦的有效手段；5)苦乐观教育是跑步教育的核心问题，具有方向性，在当下严重缺失。旨在为各级教育行政部门的有关决策和体育教育工作者正确引导学生跑步锻炼提供理论参考。
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| 关 键 词： | 关键词：跑步健身 痛苦 快乐 学生 苦乐观教育 |
| 收稿时间： | 2014/9/26 0:00:00 |
Enduring Pain but Eternal Happiness: Study on Education of Pain and Happiness Outlook on Running Fitness |
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| CHI Hua.Enduring Pain but Eternal Happiness: Study on Education of Pain and Happiness Outlook on Running Fitness[J].Journal of Beijing Sport University,2014,37(11):112-116. |
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| Authors: | CHI Hua |
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| Institution: | School of Physical Education, Jilin University, Changchun 130012, Jilin China |
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| Keywords: | Key words: running fitness pain happiness students education of suffering and happiness outlook |
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