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| 中国古代养神理论辨析 | |
| 引用本文： | 谷长江.中国古代养神理论辨析[J].北京体育大学学报,2007(Z1). |
| 作者姓名： | 谷长江 |
| 作者单位： | 浙江省台州学院体育科学学院 浙江台州317000 |
| 摘 要： | 1“养神”内涵及其重要性养生是中国古代增进健康,延年益寿的保健卫生之学。包括:养神、导引、服食三个方面,主要实行手段分为“治其内”和“治其外”。“治其外”是通过机体的主动运动和被动运动,药物和食补等方法来达到活血、健体、治病、长寿的目的。而“治其内”就是通过对 |
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