| 对100 m跑血乳酸变化特征及速度训练方法的初步研究 |
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| 引用本文： | 马勇占,王培广.对100 m跑血乳酸变化特征及速度训练方法的初步研究[J].北京体育大学学报,2002,25(1):61-63. |
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| 作者姓名： | 马勇占 王培广 |
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| 作者单位： | 1. 浙江省台州学院体育系,浙江,台州,317000;2. 青岛海洋大学体育部,山东,青岛,260003 |
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| 摘 要： | 通过对74名不同水平受试者100 m跑和不同短段落重复跑后的血乳酸测定,发现受试者的训练水平对100 m跑后的血乳酸值有显著影响.不同训练水平受试者100 m跑后血乳酸都存在着不同程度的堆积.磷酸原系统的供能能力、糖酵解系统供能速率及其调节能力和机体的抗酸能力是100 m运动员加速能力、最大速度能力和速度耐力的限制性因素.不同段落重复跑后的血乳酸值在随着跑距的延长逐渐升高的过程中,存在着一个急剧升高的阶段.在本实验中,该阶段大约发生在运动6s～8s之间,选择血乳酸急剧升高之前的段落进行大强度重复跑,对发展速度素质更为有效.
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| 关 键 词： | 100 m跑 血乳酸 重复跑 速度训练 |
| 文章编号： | 1007-3612(2002)01-0061-03 |
| 修稿时间： | 2001年2月14日 |
Pilot Study of Characteristics of Blood Lactate Changes and Speed Training Method in 100 m. Race |
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| MA Yong-zhan ,WANG Pei-guang.Pilot Study of Characteristics of Blood Lactate Changes and Speed Training Method in 100 m. Race[J].Journal of Beijing Sport University,2002,25(1):61-63. |
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| Authors: | MA Yong-zhan WANG Pei-guang |
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| Institution: | MA Yong-zhan 1,WANG Pei-guang 2 |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | m race blood lactate repeated run speed training |
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