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| 论太极拳的用意和呼吸法 | |
| 引用本文： | 沈寿.论太极拳的用意和呼吸法[J].北京体育大学学报,1980(2). |
| 作者姓名： | 沈寿 |
| 摘 要： | 一、用意打太极拳日子较长的人,就会提出打太极拳应该怎样练意,怎样把呼吸与动作配合起来等等问题,这确实是比较重要的问题.拳谚说:"内功首重练意",而太极拳正是内功拳的一种.《拳法·刚柔篇》说:"刚柔转换,全在用意",又说:"既习内功,岂可无意?"古今太极拳理论都非常强调"以意领先".《太极拳使用全诀》开篇第一句话就说:"太极拳术重用意".这些理论都说明了打太极拳的人首先要着重锻炼意识,把锻炼意识放在 |
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