| 运动和骨质疏松的早期预防 |
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| 引用本文： | 郑晓黎.运动和骨质疏松的早期预防[J].北京体育大学学报,2007,30(1):71-73. |
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| 作者姓名： | 郑晓黎 |
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| 作者单位： | 北京交通管理干部学院基础系,北京,101601 |
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| 摘 要： | 骨质疏松是老年人常见疾病,轻微外伤易导致骨折发生,其并发症可危及生命.但长久以来,不被人们所重视.由于目前缺乏安全有效的根治方法,因此正确的认识、早期预防骨质疏松显得尤为重要.作者在对运动提高骨密度的研究进行综述的基础上,提出了预防骨质疏松要从小抓起,要科学合理地安排运动.
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| 关 键 词： | 骨质疏松 预防 运动 骨密度 运动 骨质疏松 早期预防 Osteoporosis Prevention 安排 科学合理 从小抓起 研究 提高骨密度 认识 方法 根治 安全 危及生命 并发症 发生 骨折 外伤 常见疾病 |
| 文章编号： | 1007-3612(2007)01-0071-03 |
| 修稿时间： | 2005年5月19日 |
Exercises and Early Prevention of Osteoporosis |
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| ZHENG Xiao-li.Exercises and Early Prevention of Osteoporosis[J].Journal of Beijing Sport University,2007,30(1):71-73. |
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| Authors: | ZHENG Xiao-li |
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| Abstract: | Osteoporosis is the familiar disease for the elderly.Slight trauma easily leads the patient's fracture and syndrome which can endanger life.However, osteoporosis is always ignored for a long time.Because of lacking safe and valid curing ways,accurate acknowledgement and early prevention of osteoporosis are especially important.Based on summarizing the studies that exercises can improve BMD,the author put forward that preventing osteoporosis should begin at childhood by reasonable exercises. |
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| Keywords: | osteoporosis prevent exercises bone mineral density |
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