| 优秀男子曲棍球运动员跑动能力训练效果的评价 |
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| 引用本文： | 林丽雅,丛德全,张莉.优秀男子曲棍球运动员跑动能力训练效果的评价[J].北京体育大学学报,2015,38(5):122-126. |
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| 作者姓名： | 林丽雅 丛德全 张莉 |
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| 作者单位： | 广东省体育科学研究所，广东 广州 510663,广东男子曲棍球队主教练,，广东 广州 510663,广东省体育科学研究所，广东 广州 510663 |
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| 基金项目： | 基金项目：广东省体育局科技攻关项目（项目编号：GDSS2014194）。 |
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| 摘 要： | 摘要：目的：对优秀男子曲棍球运动员为期2个月的跑动能力训练进行训练监控，分析训练的效果及机制，验证训练计划的合理性和有效性，为我国优秀男子曲棍球运动员的体能训练和训练监控提供实证参考。方法：在全国锦标赛前对19名男子曲棍球运动员，实施为期2个月的跑动能力训练，在训练前后进行有氧能力、无氧能力、专项体能的测试与评价。结果：1）训练后，绝对摄氧量水平不变，相对摄氧量水平前后有显著性差异（P<0.05），递增负荷恢复期的血乳酸显著下降（P<0.01）；最大功率、平均功率等指标训练前后没有显著性差异，但运动后的血乳酸与跑动能力训练前相比显著下降（P<0.01）。2）与训练前相比，3000m跑成绩显著提高(P<0.001)；立定跳远、30m跑有不同程度的提高，训练前后无显著差异，5×25m折返显著提高（P<0.01）。结论：1）训练前，运动员的有氧能力达到优秀运动员的水平，爆发力低于国家队队员水平，而速度耐力高于国家队队员的水平。2）研究所制定的有氧能力训练、无氧能力训练和混氧能力训练计划可有效提升运动员跑动能力，运动员的爆发力、速度耐力和有氧能力均明显提高。
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| 关 键 词： | 关键词：男子曲棍球 跑动能力 专项体能测试 有氧能力测试 无氧能力测试 |
| 收稿时间： | 2014/6/24 0:00:00 |
Evaluation on the Effects of Running Ability Training in Elite Male Hockey Players |
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| LIN Li-y,CONG De-quan and ZHANG Li.Evaluation on the Effects of Running Ability Training in Elite Male Hockey Players[J].Journal of Beijing Sport University,2015,38(5):122-126. |
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| Authors: | LIN Li-y CONG De-quan and ZHANG Li |
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| Institution: | Guangdong Institute of Sports Science, Guangzhou 510663, Guangdong China,Men's Hockey Team of Guangdong, Guangzhou 510663, Guangdong China and Guangdong Institute of Sports Science, Guangzhou 510663, Guangdong China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Keywords: men's hockey running ability specific physical fitness test aerobic capacity test anaerobic capacity test |
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