| 综合消除运动疲劳措施效果的初步观察 |
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| 引用本文： | 杨静宜,赖柳明,陆一帆,孙卫星,张一民.综合消除运动疲劳措施效果的初步观察[J].北京体育大学学报,1993(3). |
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| 作者姓名： | 杨静宜 赖柳明 陆一帆 孙卫星 张一民 |
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| 作者单位： | 北京体育学院运动医学教研室 北京100084
(杨静宜，赖柳明，陆一帆，孙卫星)，北京体育学院运动解剖教研室 北京100084(张一民) |
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| 摘 要： | 为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。
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| 关 键 词： | 消除疲劳方法 肌肉硬度 小腿阻抗血流图 |
Preliminary Observation of the Effectiveness of Comprehensive Measures of Eliminating Sport Fatigue |
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| Yang Jingyi Lai Liuming Lu Yifan Sun Weixing Zhang Yimin Sports Medicine Teaching & Research Section,BIPE,Beijing
Sports Anatomy Teaching & Research Section,BIPE.Preliminary Observation of the Effectiveness of Comprehensive Measures of Eliminating Sport Fatigue[J].Journal of Beijing Sport University,1993(3). |
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| Authors: | Yang Jingyi Lai Liuming Lu Yifan Sun Weixing Zhang Yimin Sports Medicine Teaching & Research Section BIPE Beijing
Sports Anatomy Teaching & Research Section BIPE |
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| Institution: | Yang Jingyi~1) Lai Liuming~1) Lu Yifan~1) Sun Weixing~1) Zhang Yimin~2) Sports Medicine Teaching & Research Section,BIPE,Beijing 100084
Sports Anatomy Teaching & Research Section,BIPE |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | methods of eliminating fatigue hardness of muscle bloodflow of calf |
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