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| 艺术体操一级运动员的技术训练 | |
| 引用本文： | 李文慧.艺术体操一级运动员的技术训练[J].北京体育大学学报,1988(3). |
| 作者姓名： | 李文慧 |
| 摘 要： | 根据我院运动系的培养目标,学生从二级达到一级约需四个周期.在各个周期中应按球→绳→圈→捧→带的顺序安排一级训练内容.在竞赛期应进行大量成套练习,使成套动作成功率达到70%以上,运动员才有可能达到或通过一级运动员标准.教练员应正确理解一级大纲中各项技术结构,并对艺术体操动作的空间、时间和力量特征进行分析,深入体会和掌握动作要领,才能对艺术体操一级运动员进行科学训练.编排好自选动作也是达到一级要求的必要环节. |
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