| “健身气功·八段锦”练习对大学生心理健康的影响 |
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| 引用本文： | 万,瑜.“健身气功·八段锦”练习对大学生心理健康的影响[J].北京体育大学学报,2011,34(12):102-104. |
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| 作者姓名： | 万 瑜 |
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| 作者单位： | 淮阴师范学院体育学院，江苏 淮安 223300 |
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| 摘 要： | 摘 要：目的：探讨“健身气功·八段锦”训练干预对大学生身体形象、心理幸福感、心理悲伤感、心理应激水平的影响。方法：采用实验研究的方法，以江苏省淮阴师范学院大二学生为实验对象，采用自评问卷的方法分别在实验前、实验后对其自我形象、心理幸福感、心理悲伤感、心理应激水平进行测量。结果表明：1)实验结束后，对照组学生心理幸福感水平下降，而“健身气功·八段锦”训练组心理幸福感水平未出现显著变化，心理悲伤感和心理应激水平却显著下降；同时“健身气功·八段锦”训练组在实验后自我形象与实验前无显著差异，但有改善的倾向，而对照组自我形象在实验前后无显著变化，2) 回归分析显示：自我形象得分可解释47%的心理幸福感方差，心理应激水平得分解释心理悲伤感的27%的方差。结论：“健身气功·八段锦”训练对学生的心理健康有显著的促进作用。
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| 关 键 词： | 关键词：“健身气功·八段锦”练习 心理幸福感 自我形象 应激 心理悲伤感 |
| 收稿时间： | 3/1/2011 12:00:00 AM |
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