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| "六秒定律”在高校高水平短跑运动训练中的运用 | |
| 引用本文： | 朱寒笑,余健,潘雯雯."六秒定律”在高校高水平短跑运动训练中的运用[J].北京体育大学学报,2001,24(3):395-396. |
| 作者姓名： | 朱寒笑 余健 潘雯雯 |
| 作者单位： | 浙江工业大学体军部 |
| 摘 要： | 速度是短跑运动的核心,通过对六秒定律训练法和传统30 m跑训练手段在发展运动员的专项速度素质等方面的比较分析得出,六秒跑距更能反映人体在ATP-CP供能系统下的速度能力,在高校高水平短跑运动训练中,引入六秒定律训练法,对提高运动员的加速能力和对全程节奏的控制能力,均有良好的训练效果. |
| 关 键 词： | 短跑训练 六秒定律 加速能力 高水平短跑运动员 |
| 文章编号： | 1007-3612(2001)03-0395-02 |
| 修稿时间： | 2001年4月20日 |
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