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| 乳酸阈强度训练对飞行学员有氧耐力的影响 | |
| 引用本文： | 曲高峰,于从海,谢刚.乳酸阈强度训练对飞行学员有氧耐力的影响[J].北京体育大学学报,2007(Z1). |
| 作者姓名： | 曲高峰 于从海 谢刚 |
| 作者单位： | 空军航空大学基础训练基地军教系 吉林长春130022 |
| 摘 要： | 有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力。有氧耐力有时也被称为有氧能力1]。在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动运动达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”,这一点所对应的运动强 |
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