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| 水中健身操对中青年女性体质状况的影响 | |
| 引用本文： | 范洪成,张柴华,张丽.水中健身操对中青年女性体质状况的影响[J].北京体育大学学报,2007(Z1). |
| 作者姓名： | 范洪成 张柴华 张丽 |
| 作者单位： | 天津大学体育部 天津300071 |
| 摘 要： | 水中健身操在我国是一项新兴项目,因其新鲜有趣且锻炼效果明显,而深受广大健身者的认同与青睐,参与人群以中青年女性为主。但真正知道或了解此项运动的人还并不多,许多人对水中健身操的健身功能和独特优点还不清楚。水中健身操锻炼不需要严格的技术要求与速度,锻炼目的是集健身 |
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