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| 大学生田径运动员赛前心理训练策略及其效果研究 | |
| 引用本文： | 张新民,陈张英.大学生田径运动员赛前心理训练策略及其效果研究[J].山西师大体育学院学报,2010,25(2):89-91. |
| 作者姓名： | 张新民 陈张英 |
| 作者单位： | 运城学院,山西,运城,044000 |
| 摘 要： | 选取15名参加山西省大学生田径运动会的运动员进行为期三个月的赛前心理训练,探索心理训练手段对大学生田径运动员训练效果的影响,选择焦虑、心理疲劳以及心境指标对运动员心理训练效果进行评价。结果表明：心理训练后运动员心理疲劳程度较实验前降低,表现在训练后运动员成就感明显增强;运动员心境状态更加稳定,表现为TMD、紧张、愤怒、疲劳和抑郁明显降低;运动员状态自信心明显升高。 |
| 关 键 词： | 大学生田径运动员 心理训练 心境状态 |
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