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| 走训制学生课余有效训练的探索 | |
| 引用本文： | 夏祥余.走训制学生课余有效训练的探索[J].体育师友,2016(5):26-28. |
| 作者姓名： | 夏祥余 |
| 作者单位： | 浙江省天台县外国语学校 317200 |
| 摘 要： | 学校课余体育训练走训制学生普遍存在训练时间缺失、训练质量不高的现状,文章以"适当减量增强度"为核心理念,指导走训制学生的课余田径训练,探索解决在有限的训练时间里,适度减少训练量,适当提高训练强度,有效提高这部分学生的训练水平,并为其他业余体育训练项目和体育升学训练,实现"轻负高质"提供有价值的借鉴。 |
| 关 键 词： | 走训制 有效训练 |
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