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| 从体能角皮谈中学课余三级跳远训练 | |
| 引用本文： | 马炎华.从体能角皮谈中学课余三级跳远训练[J].体育师友,2011,34(2):32-33. |
| 作者姓名： | 马炎华 |
| 作者单位： | 江苏省南通市第三中学 |
| 摘 要： | 体能是决定田径比赛成绩的两大因素之一，重视体能与技术的训练是现代田径运动的发展趋势。偏重技术训练，忽视体能训练的指导思想不利于提高田径运动员的运动水平。对于青少年运动员来说，不加强现代田径对高体能要求的训练，必将会影响其日后水平的进一步提高。 |
| 关 键 词： | 速度 跳跃能力 力量 三级跳远训练 |
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