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| 体育考生怎样提高立定三级跳远的成绩 | |
| 引用本文： | 叶顺生,招华.体育考生怎样提高立定三级跳远的成绩[J].体育师友,1994(2). |
| 作者姓名： | 叶顺生 招华 |
| 作者单位： | 金湖县教研室，金湖县二中 |
| 摘 要： | 立定三级跳远是体育院系招生考试时必测项目之一。其分值占25%。为此,练好这个项目,是考生十分关注的问题,如何提高立定三级跳远的成绩?笔者经过多年的高三体育教学和训练,体会如下。一、掌握其技术特点,是取得良好成绩的理论基础立定三级跳远的要领是:原地两臂后摆成半蹲立。 |
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