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| 刍议青少年中长跑运动员速度训练策略 | |
| 引用本文： | 朱元.刍议青少年中长跑运动员速度训练策略[J].中华武术,2020(2):48-49. |
| 作者姓名： | 朱元 |
| 作者单位： | 山东省单县体育服务中心 |
| 摘 要： | 就各类体育项目而言,中长跑属于跑步距离较长的一个项目,其除了需要运动员具备较好的耐力之外,还需运动员增强自身的速度素质,这样才可能取得好成绩。对此,教练在训练青少年中长跑运动员的过程中,需将速度训练作为重点内容。基于此,本文就谈谈青少年中长跑远动员速度训练的几点策略,以供参考。 |
| 关 键 词： | 青少年 中长跑 速度训练 |
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