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| 原地双手头后向前掷实心球训练策略与方法探讨 | |
| 引用本文： | 马炎华.原地双手头后向前掷实心球训练策略与方法探讨[J].中华武术,2013(1):4-6. |
| 作者姓名： | 马炎华 |
| 作者单位： | 江苏省南通市第三中学 |
| 摘 要： | 从2010年上半年开始,江苏省高考体育加试中把实心球作为必考项目。作为一项新的考核内容,在以前教学过程中由于受到教学"安全第一"思想指导和教师怕出伤害心理作用,在教学内容安排中往往不会安排实心球课的教学。即使练也只是作为一种辅助练习手段,并没有对这项运动技术本身进行研究。这就让很多一线教师在训练实心球时感觉 |
| 关 键 词： | 实心球 训练策略 运动员 练习手段 训练过程 力量训练 训练法 后向 动作幅度 技术动作 |
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