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| 遵循规律,健康发展——中学体育课堂定向越野体能教学的实践路径探讨 | |
| 引用本文： | 张晓娜.遵循规律,健康发展——中学体育课堂定向越野体能教学的实践路径探讨[J].中华武术,2020(1):59-61. |
| 作者姓名： | 张晓娜 |
| 作者单位： | 浙江杭州市天杭实验学校 |
| 摘 要： | 定向越野是一项在未知地形条件下沿着预设地面检查点,以最佳路线在最短时间内完成赛跑的运动,与田径场和公路赛跑相比难度更大,对运动员的体能要求也更高。中学生正处于身心成长的关键时期,各项身体机能尚未发育成熟,针对中学生的体能训练应该紧密契合学生身心成长的基本规律,促进学生的健康发展。本文分析了中学定向越野课堂上开展体能训练的必要性,并重点论述了开展有效体能教学的实践路径,以期为定向越野在中学校园的大力推广提供科学参考。 |
| 关 键 词： | 中学体育 定向越野 |
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