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| 帆船、帆板运动员专项耐力素质训练的研究 | |
| 引用本文： | 孙康.帆船、帆板运动员专项耐力素质训练的研究[J].中华武术,2020(1):54-55. |
| 作者姓名： | 孙康 |
| 作者单位： | 山东省青岛体育训练中心 |
| 摘 要： | 对于帆船和帆板运动员来说,耐力是最为重要的身体素质,所以在训练过程中需要开展专项耐力素质训练。基于对耐力素质训练的生理学研究,本文指出在专项耐力训练中需要采用的耐力素质训练方法,从生理学角度上对运动员的耐力素质进行训练,从而让运动员能够稳定完成整个运动过程。 |
| 关 键 词： | 帆船帆板运动 耐力素质训练 |
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