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| 赴美短跑留学回国 | |
| 引用本文： | 武兵.赴美短跑留学回国[J].中华武术,2005(8):36-37. |
| 作者姓名： | 武兵 |
| 摘 要： | 练习太极拳不当,很容易引发膝关节损伤,即髌骨劳损,又称髌骨软骨病、髌骨软骨软化症。生物力学证明,膝关节屈曲小于90°时,仅股四头肌的股直肌起主要伸膝作用,其肌力较弱;当膝关节伸到130°-150°时,发力点集中,力量最强。此角度不但发力大,而且灵活,有利于各种动作的完成,此时髌骨软骨面承受力量最大,关节面接触范围也最大。膝关节的稳定主要靠髌骨维持,这些解剖、生理特点都成为髌骨软骨在半蹲位受伤时的潜在因素。 |
| 关 键 词： | 髌骨劳损 太极拳 膝关节损伤 生物力学 股四头肌 潜在因素 生理特点 发力 力量 |
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