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| 短跑类项目运动员的体能训练 | |
| 引用本文： | 杨宇杰.短跑类项目运动员的体能训练[J].中华武术,2022(6):28-29. |
| 作者姓名： | 杨宇杰 |
| 作者单位： | 河南大学 |
| 摘 要： | 跑是径赛中最基本也是最重要的项目，是发展体能的重要手段，是各项运动的基础。短跑属于体能主导类速度型项目，搞好其体能训练不仅对运动员的运动成绩至关重要，也会对运动员身心素质全面发展起到更大的作用，正所谓青少年之“文明其精神，野蛮其体魄”，在此本文对短跑类项目的体能训练进行研究。 |
| 关 键 词： | 短跑 运动员 体能 训练 |