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| 体育考生应加强摆臂技术的训练 | |
| 引用本文： | 梁剑.体育考生应加强摆臂技术的训练[J].中华武术,2007(1):18-19. |
| 作者姓名： | 梁剑 |
| 作者单位： | 甘肃省山丹一中 |
| 摘 要： | 每年带领学生参加体育高考,总会发现许多考生的摆臂动作不够正确,诸如左右摆、上下摆、耸肩摆、幅度小等,有的甚至十分僵硬。正确的摆臂动作是良好技术的标志,它不仅能维持身体平衡,而且能加强下肢动作效果、加大后蹬力量、提高跑速。摆臂的力量、速度、方向和幅度对步长、步频及跑的直线性等都有直接影响,因此,在体育高考的训练中,应结合力量、速度训练加强摆臂技术的训练,在细节上下功夫,使考生掌握正确的摆臂技术。 |
| 关 键 词： | 体育考生 摆臂技术 训练 体育高考 摆臂动作 |
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