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| 业余田径训练中发展运动员灵敏协调素质练习方法 | |
| 引用本文： | 庄容.业余田径训练中发展运动员灵敏协调素质练习方法[J].中华武术,2007(2):11-12. |
| 作者姓名： | 庄容 |
| 作者单位： | 江苏省江南大学 |
| 摘 要： | 灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下,迅速、正确、协调改变身体运动的能力,是人体的一种综合素质,是田径运动员不可缺少的身体素质之一。灵敏协调性的提高,对其他素质的发展起着至关重要的作用:在训练实践中,笔者设计了几种练习方法,效果较好,介绍如下。 |
| 关 键 词： | 田径运动员 协调素质 练习方法 业余田径训练 灵敏 身体运动 综合素质 身体素质 |
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