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| 运动，还要避险 | |
| 摘 要： | 运动有助于健康，但运动也存在风险。运动风险因素评估就是要窖观评价运动者在进行体育锻炼时是否安全，并制定防范风险的措施。运动中的风险包括骨骼肌的损伤，如跌倒、扭伤和肌肉拉伤时的骨骼肌损伤等，还有心血管事件、热损伤以及感染性疾病的风险。其中，心血管事件对人体的影响比较严重，甚至是致命的，所以应是所有运动者关注的重点。 |
| 关 键 词： | 运动 骨骼肌损伤 风险因素 避险 感染性疾病 体育锻炼 防范风险 影响比较 |
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