| 我国优秀女子柔道运动员体能特征的研究 |
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| 引用本文： | 何钢,张战毅.我国优秀女子柔道运动员体能特征的研究[J].西安体育学院学报,2015(1):116-123. |
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| 作者姓名： | 何钢 张战毅 |
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| 作者单位： | 南京森林警察学院学生处;河南师范大学体育学院 |
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| 摘 要： | 从身体形态、身体机能和运动素质3个方面选择柔道体能指标进行测试与分析,探讨我国优秀女子柔道运动员的体能特征,提高训练和选材的科学性。研究结果:(1)与一般运动员相比,优秀女子柔道运动员颈部、上肢和小腿围度较大,去脂体重较高,体脂含量较少,符合世界优秀女子柔道运动员的形态特征;(2)无氧代谢能力是女子柔道运动员的典型评价指标,优秀运动员具备突出的磷酸原供能能力,但糖酵解供能和有氧代谢能力亟待提高;(3)优秀女子柔道运动员具备均衡而突出的运动素质,表现为基础力量好、身体柔韧性好、灵敏协调性突出,优秀运动员应重点围绕着专项力量(最大力量、快速力量和快速力量耐力)、专项灵敏协调(手法综合运用、动作快速转换和投技寝技转换快)和基础耐力的提高展开训练。
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| 关 键 词： | 女子柔道运动员 身体形态 有氧能力 无氧能力 运动素质 |
Research on Physical Characteristics of Elite Female Judoaks in China |
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| HE Gang;ZHANG Zhan-yi.Research on Physical Characteristics of Elite Female Judoaks in China[J].Journal of Xi'an Institute of Physical Education,2015(1):116-123. |
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| Authors: | HE Gang;ZHANG Zhan-yi |
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| Institution: | HE Gang;ZHANG Zhan-yi;Division of Student Affairs,Nanjing Forest Police College;Department of Physical Education,Henan Normal University; |
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