| 有氧运动对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质的影响 |
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| 引用本文： | 李秋利,关尚一,张少生.有氧运动对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质的影响[J].西安体育学院学报,2009,26(1). |
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| 作者姓名： | 李秋利 关尚一 张少生 |
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| 作者单位： | 1. 广州医学院体育教研室,广州,510182
2. 华东师范大学体育与健康学院,上海,200241 |
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| 摘 要： | 目的 探讨有氧运动对于抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质和体质状况的影响.方法 将30名轻度到中度抑郁的女大学生分为两组:抑郁运动组15名(进行8周,每周5次,每次50 min,强度为70%-80%最大心率的健身跑)和抑郁对照组15名.另外选取15名正常无抑郁的女大学生为正常对照组.分别于实验前后测量受试者的抑郁状态,5-HT、NE、皮质醇水平,体成分和最大摄氧量.结果 8周有氧运动后,抑郁运动组的CES-D量表评分下降,抑郁症状减轻.抑郁患者血浆5-HT、NE水平下降,皮质醇水平升高.经过8周有氧运动后,抑郁患者血浆5-HT、NE水平上升,皮质醇水平下降;体重、体脂百分比、心率下降,瘦体重、最大摄氧量升高.结论 抑郁可能与5-HT、NE的下降,皮质醇的升高有关.8周的有氧运动可以有效地增进抑郁患者的身体机能和心理健康.
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| 关 键 词： | 有氧运动 抑郁 单胺递质 体成分 最大摄氧量 |
Effect of Aerobic Exercise on Depression and Monoamine Transmitters in Female College Students with Depression Symptoms |
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| LI Qiu-li,GUAN Shang-yi,ZHANG Shao-sheng.Effect of Aerobic Exercise on Depression and Monoamine Transmitters in Female College Students with Depression Symptoms[J].Journal of Xi'an Institute of Physical Education,2009,26(1). |
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| Authors: | LI Qiu-li GUAN Shang-yi ZHANG Shao-sheng |
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