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| 武术长拳动作特点探析 | |
| 作者姓名： | 陈家群 |
| 摘 要： | 武术是中华民族特有的传统体育项目。长拳在武术运动中开展较普及,是武术运动的重点项目之一。采用文献资料法、逻辑分析法,结合武术长拳教学与训练实践,对武术长拳动作特点、规律进行深入、系统地透析。结果表明:只有在教学训练中加强力量、速度、弹跳、平衡及柔韧性等专项身体素质训练,在教法上注意强调动作方向、路线及方法的正确性,以运... |
| 关 键 词： | 武术 长拳 动作特点 教学 训练 |
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