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| 青少年皮划艇运动员体能训练研究 | |
| 作者姓名： | 沈志新 |
| 作者单位： | 宁夏体育职业学院 |
| 摘 要： | 文章从皮划艇运动的产生与发展、青少年皮划艇运动员的身心发展特点及其训练需求出发，深入探讨皮划艇运动员的体能训练，从核心力量训练到耐力训练，再到柔韧性和协调性训练，全方位解析如何通过科学合理的训练方法提高运动员的体能水平，以期为运动员的训练提供有益参考。 |
| 关 键 词： | 皮划艇运动 体能训练 运动员 |
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