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10小时进食法改善代谢综合征患者健康
摘 要:
采用10小时的饮食干预法,并与传统药物结合,能使代谢综合征患者的体重减轻,腹部脂肪减少,胆固醇和血压降低氏,他们的血糖和胰岛素水平也更稳定。10小时进食法就是在一个恒定的10小时窗口内摄入所有热量,这样做有助于维持昼夜节律,并在最大程度上提高健康收益。
关 键 词:
代谢综合征
昼夜节律
腹部脂肪
健康收益
血糖和胰岛素水平
血压降低
体重减轻
饮食干预法
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