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| 暖身瑜伽 不做“冰美人” | |
| 作者姓名： | 无 |
| 作者单位： | 瑜伽网 |
| 摘 要： | 冬季的寒冷,使得人们更加留恋温暖的被窝和室内,不但日常的户夕卜运动变少了,就连很多常年习练的伽人也开始懈怠了。冬季是“藏精气”最好的时节,在瑜伽圈里,一直有“冬日瑜伽10分钟,顶夏天瑜伽4小时”的说法。 |
| 关 键 词： | 瑜伽 习练 冬季 |
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