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| 浅谈表象训练对不同阶段游泳运动员的作用 | |
| 引用本文： | 李怡,于荣.浅谈表象训练对不同阶段游泳运动员的作用[J].游泳季刊,2002(3):37-38. |
| 作者姓名： | 李怡 于荣 |
| 作者单位： | [1]中国政法大学 [2]首都体育学院 |
| 摘 要： | 表象训练是德国的马尔茨博士在1960年提出的，如今已被各国普遍运用，并取得较好效果，它与智力的高低不相关。所谓表象训练，即把过去已有的经验储存在记忆里的运动感觉再进行意识化的过程，并不是完全由想象产生的表象。表象演练已被众多研究认为具有提高运动操作之功效。1979年，此概念又被分为两种类型：外在表象与内在表象。外在表象是指对某一运动的观看所描绘出来的表象(第三人称，视觉的)。内在表象是指想象自己真实完成动作的情景(第一人称，动觉的)。它包括感受肌肉和情绪的各种反应，是复合性感觉的表象。明确区分这两种概念的不同性质，对表象训练产生的效果起着重要作用。 |
| 关 键 词： | 表象训练 表象演练 意识化 游泳运动员 研究者 想象 情景 性感觉 效果 智力 |
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