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| 取胜之道 | |
| 引用本文： | 唐·甘布里尔,迟爱光.取胜之道[J].游泳季刊,2011(3). |
| 作者姓名： | 唐·甘布里尔 迟爱光 |
| 摘 要： | 就运动员、教练员的训练年限,每天、每周、每月花费的时间来说,游泳无疑是世界上最耗时的运动项目之一。当今绝大多数世界水平的游泳运动员训练年限超过10年,那是怎样的训练啊!只有不多的几个运动项目要求运动员每天进行2次、每周进行10～12次极具专项化的训练,并需进行大量的柔韧性、力量性训练。让运动员下水练习这件事非常需要耐心,这件事本身就是对教练员的一项挑战。 |
| 关 键 词： | 教练员 游泳队 世界纪录 最好成绩 游泳运动员 高原训练 比赛中 运动项目 自由泳 奥运会 |
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