|
|||||
|
|
| 如何提高弹跳力 | |
| 引用本文： | 都尺川夫 ,信乃赞.如何提高弹跳力[J].体育与科学,1985(5). |
| 作者姓名： | 都尺川夫 信乃赞 |
| 摘 要： | 做为一名排球运动员必须要具备良好的身体素质。如何提高弹跳的训练;现在我们就通过科学地训练方法、研究的结果来介绍提高弹跳的实例。 《提高弹跳首先要特别注意两点》 我们经常可以听到“这个人有爆发力,那个人没有爆发力。”弹跳与爆发力有着密切关系,两者决不能分开考虑。我们在做相当快速的运动时,利用的时间必须非常短。例如:冲刺跑,脚 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |