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| 太极拳常识三讲(连载) | |
| 引用本文： | 臧复生,臧善亭.太极拳常识三讲(连载)[J].体育与科学,1980(2). |
| 作者姓名： | 臧复生 臧善亭 |
| 作者单位： | 江苏省工人太湖疗养院，江苏省工人太湖疗养院 |
| 摘 要： | “太极拳常识三讲”,是针对初学太极拳的同志讲的,这些内容也都是几年来初学太极拳的同志经常提出的问题。太极拳涉及的方面比较丰富多采,初学的同志比较难以掌握。三讲容内是分为三个部分讲述了太极拳的入门常识。第一讲“太极拳基本要领”,逐句解释了“贯顶拔背,涵胸调档,坐髋塌腰,收臀撑裆,沉肩坠肘,气宜鼓荡”。第二讲“太极拳运动中的手法、眼法、身法,步法”。第三讲“太极拳运动中的几个特点”,主要谈了太极拳运动中的平衡性,协调性及落点。以上三讲,仅作为太极拳入门常识,供初学太极拳的同志参考。 |
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