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| 论立姿射击的基本训练 | |
| 引用本文： | 王建利.论立姿射击的基本训练[J].山东体育科技,1999(4). |
| 作者姓名： | 王建利 |
| 作者单位： | 山东省蒙阴县体校!临沂市蒙阴县276200 |
| 摘 要： | 在卧、立、跪三种姿势中，立姿射击是最难掌握的，没有相当好的基本功和一定的训练，要想取得好成绩是不可能的。在国内国外比赛中，夺取三种姿势桂冠的，几乎无一不是立姿成绩起决定作用。从技术观点来看，立姿射击是在卧、跪射击技术上发展起来的更为复杂的射击姿势，它吸收了卧、跪射击的瞄准、击发等基本技术动作，但又独具掌握身体平衡、不利用枪支背带与身体结合等更高更难的技术动作，因此立姿射击训练，应在较好地掌握了卧姿或卧、跪射击技术的基础上进行。根据我多年的基层训练经验和亲身体会，认为初练立姿之前，应当尽量全面了解… |
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