|
|||||
|
|
| 不同负荷量对投篮准确性影响的研究 | |
| 引用本文： | 郭永波,孟文娣,马欣.不同负荷量对投篮准确性影响的研究[J].山东体育科技,1995(3). |
| 作者姓名： | 郭永波 孟文娣 马欣 |
| 作者单位： | 北京体育大学，山东省体科所 |
| 摘 要： | 心理学认为：一种运动技能的形成需要一定的练习时间和练习次数作为保证，过少的重复练习不能达到神经联系的建立和巩固，但练习的次数并不是越多越好。对３６人用四种不同负荷（即２００次、２５０次、３００次、３５０次）进行投篮实验性练习的结果表明：３００次投篮的负荷量效果最好，不足此量的练习效果不佳；投篮练习的适宜量呈动态变化，运动员适应某种负荷以后提高幅度缓慢。 |
| 关 键 词： | 投篮 适宜负荷量 练习次数 命中率 适应 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |