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| 对田径“练两头”的理解 | |
| 引用本文： | 王哲夫,彭兵.对田径“练两头”的理解[J].山东体育科技,1999(3). |
| 作者姓名： | 王哲夫 彭兵 |
| 作者单位： | 山东建筑工程学院体育部!山东济南250014(王哲夫)，山东省章丘市体校(彭兵) |
| 摘 要： | 在田径训练中“练两头”，就是注意发展髋部和伸踝伸腕肌群。发展髋部肌群是人体整体运动规律（用力顺序）的需要；发展伸踝伸腕肌是为了获得运动时稳固支撑和鞭打的需要 |
| 关 键 词： | 田径 人体整体运动规律 支撑 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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