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| 太极拳运动对中老年人运动耐力及肺功能的影响分析 | |
| 引用本文： | 任斌.太极拳运动对中老年人运动耐力及肺功能的影响分析[J].搏击·武术科学,2016(4):67-68,72. |
| 作者姓名： | 任斌 |
| 作者单位： | 山西中医学院体育部 |
| 摘 要： | 通过对太极拳逆腹式呼吸和健步走腹式顺式呼吸的对比,并与未参加锻炼的普通人群对照,从6min步行实验(6MWT)、血氧饱和度(Sa O2)、肺功能角度探讨太极拳运动对中老年人运动耐力及肺功能的改善与提高情况,为太极拳健身功能提供一定的理论依据。 |
| 关 键 词： | 太极拳 腹式逆呼吸 老年人运动耐力 |
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