| 太极拳运动对大学生身体健康影响实验研究 |
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| 引用本文： | 殷子健.太极拳运动对大学生身体健康影响实验研究[J].搏击·武术科学,2015(6). |
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| 作者姓名： | 殷子健 |
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| 作者单位： | 东北师范大学体育学院,吉林 长春,130024 |
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| 基金项目： | 吉林省社科基金项目，编号2014TY037。 |
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| 摘 要： | 文章主要采用文献资料法、问卷调查法、实验法、专家访谈法，通过太极拳运动的学习，对大学生身体形态、身体机能、身体素质以及心理状态进行深入剖析。研究认为：通过学习太极拳对于大学生的身体健康和形态的改善具有良好效果，有利于促进大学生身心素质的协调发展，能够有效减少学习压力带来的不良影响。建议：科学、持续的进行太极拳锻炼，定期开展太极拳运动比赛，加大太极拳运动的推广力度，鼓励大学生参与太极拳运动，以期提升大学生的身体健康水平和心理素质状态。
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| 关 键 词： | 太极拳 大学生 身体健康 影响因素 |
Experimental Research of Taijiquan Exercise on College Students' Physical Health Effect |
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| Yin Zijian.Experimental Research of Taijiquan Exercise on College Students' Physical Health Effect[J].BOJI(WUSHUKEXUE),2015(6). |
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| Authors: | Yin Zijian |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | tai chi College students healthy body influence factors |
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