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| 探讨瑜伽练习对高校女生的身心影响与价值研究 | |
| 引用本文： | 彭雨,张国清.探讨瑜伽练习对高校女生的身心影响与价值研究[J].体育世界,2007(8):104-106. |
| 作者姓名： | 彭雨 张国清 |
| 作者单位： | 湖南师范大学，湖南理工学院体育系 |
| 摘 要： | 本文研究表明:瑜伽练习对高校女生的身体形态、心肺功能、心理稳定性、自信心、动作表象、学习效率有积极的影响,具有健身、保健、修心、美育、终身体育锻炼的价值。瑜伽练习的开展有利于普通高校体育教学的改革与发展,符合当今高校女生的生理和心理特点,对培养高校女生良好气质、形体以及综合素质有积极地影响,为高校女生贯彻终身体育思想打下良好的基础。 |
| 关 键 词： | 瑜伽练习 高校女生身心影响 价值 |
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