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试论中距离跑运动员供能系统的特点及训练
引用本文:
钮凤秋.试论中距离跑运动员供能系统的特点及训练[J].体育世界,2008(9):93-94.
作者姓名:
钮凤秋
作者单位:
苏州经贸职业技术学院副教授
摘 要:
在800、1500米中距离跑运动项目中,由于运动强度较大,持续时间较长,ATP的合成主要是以糖酵解供能为主.通过分析其供能特点,合理安排各种训练方法,以尽快提高运动员的成绩。
关 键 词:
中距离跑
乳酸
磷酸原
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