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| 羽毛球选项课对大学生体质影响的实验研究 | |
| 引用本文： | 陈定炫,于志伟.羽毛球选项课对大学生体质影响的实验研究[J].体育世界,2008(11):49-52. |
| 作者姓名： | 陈定炫 于志伟 |
| 作者单位： | [1]中国药科大学体育部讲师 [2]中国药科大学体育部 |
| 摘 要： | 本文通过研究选修羽毛球选项课的大学生在教学前后身体形态、生理机能、身体素质各指标变化的结果．表明；羽毛球选项课教学，可提高大学生的胸肌锻炼效果，增大胸围；可提高大学生肺部机能，使肺活量加大；可促进大学生的小臂、手腕肌肉的锻炼效果，提高握力。建议；在羽毛球选项课教学中应加强羽毛球专项理论知识；增加身体素质尤其是耐力和爆发力素质练习；学校应加大羽毛球场地投入力度；加强师资培养和教师业务进修；应将羽毛球选项课延伸到课堂以外，使课内外一体化。 |
| 关 键 词： | 羽毛球选项课 大学生 体质健康 |
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