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| 力量耐力训练对竞技健美操运动员肌肉感受性能力的影响 | |
| 引用本文： | 孙一帆.力量耐力训练对竞技健美操运动员肌肉感受性能力的影响[J].体育世界,2007(8):43-44. |
| 作者姓名： | 孙一帆 |
| 作者单位： | 青岛远洋船员学院体育教研室 |
| 摘 要： | 肌肉感受性直接反映运动员心理控制水平的高低。对竞技健美操等,通过成套动作完成比赛的技能主导表现难美类项群运动项目成绩的影响由为明显。本文用实验法,对竞技健美操运动员力量耐力训练前后进行了上肢和下肢肌肉感受性误差值测试。通过前后两次测试结果对比发现,运动员在力量耐力训练后,其肌肉感受性能力不仅没有受到抑制,反而有了一定的提高,这从又一个侧面证明力量耐力训练是提高竞技健美操运动员专项水平的重要途径。 |
| 关 键 词： | 竞技健美操运动员 力量耐力训练 肌肉感受性 |
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