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| 乳胶管在体育中考项目力量练习中的应用 | |
| 引用本文： | 王德刚.乳胶管在体育中考项目力量练习中的应用[J].体育教学,2013,33(4):66-67. |
| 作者姓名： | 王德刚 |
| 作者单位： | 浙江省杭州市萧山区高桥金帆实验学校 311200 |
| 摘 要： | 一、乳胶管在初三体育锻炼中的优势1.价廉物美,耐用易储从学校采购体育器械的角度出发,初三学生身体素质练习的普及性器械要满足价格适中、耐用和易储存等要求。按目前的市场采购价格,1米乳胶管与1公斤手铃的价格相当,但1米普通的乳胶管可以获得三倍左右的拉伸长度和10公斤左右的拉力,而1公斤手铃的训练价值甚至还不如一颗实心球。另外乳胶管耐腐蚀不易 |
| 关 键 词： | 乳胶管 力量练习 身体素质练习 练习者 体育锻炼 固定点 练习方法 实心球 易储 牵拉 |
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