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| 巧用皮筋提高小学生50米跑成绩 | |
| 引用本文： | 张小龙,赵冰燕.巧用皮筋提高小学生50米跑成绩[J].体育教学,2012(7):69. |
| 作者姓名： | 张小龙 赵冰燕 |
| 作者单位： | 北京市延庆县大榆树小学,102100 |
| 摘 要： | 1.起动踩包目标:发展学生快速反应及快速启动能力。方法:学生两人一组,相距5-6米迎面站好,辅助者两脚前后开立,前脚踩住皮筋一端保持固定。练习者站立在距起跑线40厘米处,一脚踩住沙包(即皮筋的另一端),听到"预备"口令后,另一脚向前迈出,脚尖 |
| 关 键 词： | 皮筋 场地布置 快速启动 发展学 安全事项 快速反应 学生能力 练习者 保持固定 辅助者 |
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