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| 在娱乐中熟悉球性--网球球感练习方法的总结 | |
| 引用本文： | 陆光平.在娱乐中熟悉球性--网球球感练习方法的总结[J].体育教学,2006(3):64. |
| 作者姓名： | 陆光平 |
| 作者单位： | 华南农业大学体育部,510642 |
| 摘 要： | 对网球初学者来说,掌握一些网球球感的自我练习方法,是提高控球能力和技术动作的既省时又省力的最佳途径。在课堂的准备和结束热身与放松部分,穿插一些娱乐性的球感练习,既活跃了课堂气氛,使学生在不知不觉中熟悉了球性,又能大大地提高学生学习网球的积极性。笔者历经十多年的网球教学实践,总结到一些网球球感练习方法,希望能给学生的自学自练和教师的教学提供借鉴。1.自抛自接。(1)将球抛起,球落下来接住;(2)将球抛起后,快速击掌多次接球;(3)将球垂直抛起,立即原地转360。接球;(4)将球垂直抛起,一边多次击掌一边转体360。接球。2.两人抛接… |
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