| ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用 |
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| 引用本文： | 刘伟,陶玉晶,王宝华.ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用[J].冰雪运动,2001(2):32-32,42. |
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| 作者姓名： | 刘伟 陶玉晶 王宝华 |
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| 作者单位： | 东北师范大学体育学院,长春,130022 |
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| 摘 要： | 速滑训练过程中，运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩，并易引起训练损伤，为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能，防止运动损伤，对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果，并发现其疗效显著。能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。
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| 关 键 词： | 肿胀 肌肉 康复作用 ATP 康复效果 训练损伤 对比观察 速滑训练 大强度 常规训练 |
ATP、 VB1 with active milk or yoghurt have the effect of recovering swallen muscles after powerful speed skate training |
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| Liu Wei,Tao Yujing,Wang Baohua.ATP、 VB1 with active milk or yoghurt have the effect of recovering swallen muscles after powerful speed skate training[J].China Winter Sports,2001(2):32-32,42. |
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| Authors: | Liu Wei Tao Yujing Wang Baohua |
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